Menüplan

Wir trinken täglich frisches Wasser, welches durch den Hochleistungswasserfilter UTP bis zu 99% weniger Schadstoffe enthält und hochreines und gesundes Leitungswasser in Quellwasser verspricht. ( mehr dazu unter: http://thomaswalter-marbella.com/wasserfilter/)

Für unsere kleinen machen wir drei mal Täglich im Thermomixer forschen Brei.

Unser Menüplan ist ausgewogen und frisch nach den Empfehlungen der schweizerischen Gesellschaft für Ernährung erstellt. (schweizerische Gesellschaft für Ernährung)

Wir gehen drei mal die Woche einkaufen um immer frisches Gemüse und Obst zu haben, denn in diesen sind am meisten Lebenskräfte enthalten. Zudem haben wir ein Früchteabo von der Institution Wärchbrugg für Menschen mit psychischen Beeinträchtigungen gelöst, und werden von ihnen zwei mal pro Woche beliefert. Gerne trinken wir Smoothies an unserem Gesundheitstag, aber essen natürlich vier mal am Tag Obst. 

Die Kinder werden täglich in die Zubereitung der Malzeiten mit einbezogen. Zum teil helfen sie in der Küche, jedoch gibt es auch immer viele kleine Aufgaben rund um den Tisch.

Ein klares Tischritual zeichnet den Beginn und das Ende eine Mahlzeit. Wir singen zusammen zu Beginn:

“ En Guete, en Guete en Güte miteinand. En Guete alle chlini Chind, en Guete alle grosse Chind, En Guete, en Guete en Güte miteinand.“

Am Ende geben wir uns auch wieder alle die Hand und sprechen:

“ Wir sagen Dank für Speis und Trank.“

Menüplan Kita Kiriku Luzern